Vor Jahren besuchte Brigitte einen Vortrag zum Thema Rückentraining. Der Referent war ein Arzt, der für das Training der tiefliegenden Rumpfmuskeln plädierte und unter anderem «Pilates» erwähnte. Ihr erstes Training fand Brigitte enorm anstrengend, aber ihr wurde klar: Diese Methode entspricht ihr komplett!

Während der Ausbildung zur Pilates-Matte-Trainerin entdeckte sie die Freude am Unterrichten. Dieser Tätigkeit geht Brigitte seit 2005 mit viel Herzblut nach. Bis heute ist Pilates ihre Leidenschaft und Überzeugung. Dies führte im Frühling 2011 dazu, ihren bisherigen Hauptberuf als Grafikerin aufzugeben, um sich mehr der Körperarbeit widmen zu können. Im selben Jahr absolvierte Brigitte die Pilates-Reformer-Ausbildung. Seit 2005 besucht sie regelmässig Weiterbildungen.

Im Jahr 2011 kam dann ihr lange gehegtes Interesse für Massage wieder zum Vorschein und entdeckte darin zunehmend eine weitere Passion. Sie absolvierte Ausbildungen in Klassischer Massage,  sowie Manueller Lymphdrainage und später in Reflexzonentherapie am Fuss. Da Brigitte vor allem die therapeutische Arbeit interessiert, erlangte sie für alle Methoden eine Krankenkassen-Anerkennung.

Brigitte arbeitet selbständig als Freelancerin in unserem Team und unterstützt uns professionell.

„Bewegung war schon immer ein zentraler Teil meines Lebens. Über die Jahre habe ich viele verschiedene Sportarten ausgeübt – und dabei Pilates, insbesondere das Reformer-Training, für mich entdeckt. Pilates hat mir nicht nur geholfen, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen, sondern auch mein Körperbewusstsein und meine Haltung nachhaltig zu verbessern.

Die Präzision, Kontrolle und Achtsamkeit, die Pilates erfordert, faszinieren mich immer wieder aufs Neue. Während meiner Ausbildung habe ich gelernt, wie wirkungsvoll gezielte und bewusste Bewegungen sein können – und wie sehr sie das körperliche wie mentale Wohlbefinden stärken.

Mein Ziel ist es, Pilates mit Klarheit, Ruhe und Präsenz zu vermitteln – sowohl in Einzelstunden als auch in kleinen Gruppen.

Ich freue mich sehr, bei Intelligent Fitness in Basel Teil eines engagierten und inspirierenden Teams zu sein – und meine Begeisterung für Pilates in diesem hochwertigen, persönlichen Studio weiterzugeben.
Am schönsten finde ich es, gemeinsam Fortschritte zu erleben und zu spüren, wie sich das Wohlbefinden mit jeder Stunde vertieft.“

Katerina is a dedicated instructor passionate about helping others explore their body’s potential.

With a background in dance and physical performance, she emphasize organic movement, body awareness, and alignment.

Katerina worked with diverse clients, including dancers, seniors, and pre/post-natal individuals, tailoring her approach to their unique needs. Her sessions create a supportive environment that builds strength, enhances mobility, and boosts confidence, focusing on personal growth rather than perfection.

E D U C A T I O N
-B.A (Hons) Dance – Performing Arts
(Liverpool Institute for Performing Arts) 2010-2013
-Diploma in Dance – Performing Arts
(Liverpool Institute for Performing Arts) 2009 – 2010
-Athens State School of Dance (KSOT) 2005 -2007 P I L A T E S

C E R T I F I C A T I O N S
-Get Fit for Life Beyond Cancer
(MK Pilates Online) 2021
-MK Pilates® Studio Equipment Foundation Training
(Michael King, BFS Academy) 2017-2018
-MK Pilates® Matwork and Personal Training Course
(Michael King, BFS Academy) 2015-2017

In ihrer Ausbildung zur Bewegungspädagogin, kam Melanie mit der Trainingsmethode Pilates in Kontakt und war gleich begeistert davon. Der Vorteil dieser Technik spürte sie schnell und beschloss, nach dem bestandenem Diplom zur Bewegungspädagogin sich als Pilates Trainerin weiterzubilden.
Melanie bildetet sich fortlaufend bei verschiedenen Pilates Institutionen zur Pilates Matte, Reformer & Chair Trainerin aus.

Ihre Freude an Bewegung ist auch in ihrem Hobby, dem Tanzen, zu sehen.
Ihre Tanzerfahrungen reichen von Jazztanz, Hip-Hop bis hin zum Salsa Tanzstiel.
Auch hier sammelt Melanie Unterrichtserfahrung und nimmt erfolgreich an Wettkämpfen teil.

Während ihrer Laufbahn als erfahrene Pilates Trainerin, arbeitete sie auch in medizinischen Fitnesscenter und unterstützte Physiotherapeuten mit der Pilates Methode um deren Rückenpatienten optimal zu therapieren.

Melanie‘s Unterricht zeichnet sich durch einen pädagogischen Aufbau der Stunde aus. Die Übergänge von einer Übung zur nächsten sind harmonisch und fliessend gestaltet, während die Intensität der Übungen für jedes Trainingslevel  angepasst werden kann.

Fauzia Mughal wurde am 21.Oktober 1964 in Ost Afrika geboren und verbrachte den grössten Teil ihrer Kindheit in Uganda und in Wales (UK), sowie später einige Jahren in Barcelona. Seit vielen Jahren jedoch ist Basel Ihre Wahlheimat.

Seit 2004 verfolgt Fauzia den Weg des Yoga. Im Yoga hat Fauzia nicht nur ihre Leidenschaft sondern auch die innere Ruhe gefunden. Yoga bedeutet für Fauzia das Gleichgewicht zwischen der inneren und äusseren Welt in Harmonie zu bringen. In ihrem Unterricht lässt sie neben den körperlichen Aspekten auch die philosophischen Ideen des Yoga, über Bewusstsein und Klarheit des Geistes einfliessen. So möchte sie den Übenden Inspiration und Raum für die eigene Weiterentwicklung bieten.

Yoga ist für Fauzia viel mehr als nur eine hervorragende Methode, Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten: Gelebtes Yoga im Alltag ist Lebenskunst und Lebensfreude.

Neben Ihrem Weg speziell im Hatha/Vinyasa Yoga, arbeitet Fauzia im medizinischen Bereich.

Fauzia ergänzt unser Team als enorm herzliche, erfahrene und inspirierende Yogalehrerin.
Sie arbeitet selbständig als Freelancerin in unserem Team und unterstützt uns professionell.

Fragen zu Fauzias Yogastunde unter 079 403 39 15 oder fauzia@intelligent-fitness.ch

Hi, I’m Anastasia!

With a background in Physical Education and Sports Science and 10 years of experience in fitness, i’m here to support you on your wellness journey.
For the past three years, I’ve specialized in Pilates, focusing on mat, reformer, and aquapilates.
I love blending my enthusiasm for fitness with Pilates techniques to create a fun and welcoming atmosphere.

My mission is to help you reach your goals while promoting balance and well-being in your life.

Schon früh hat sich Justina für das Tanzen interessiert und hat jahrelang Unterricht im Klassischen Ballett genommen.
2004 entdeckte Justina ihre Liebe und Leidenschaft für Pilates. Sehr bald war für sie klar, dass sie sich zur Pilates-Instruktorin ausbilden möchte. 2006 hat Justina die Polestar Pilates-Ausbildung in Basel gemacht. Seither hat sie sich in zahlreichen Workshops weitergebildet. Justina arbeitete jahrelang im kaufmännischen Bereich, unterrichtete aber auch seit 2007 Pilates-Stunden, u.a. an der Migros Klubschule.

Für sie ist dies eine grosse Bereicherung, die sie nicht mehr missen möchte.

Justina ist auch zu Hause eingebunden, denn sie ist stolze Mutter zweier Kinder. Sie unterstützt unser Team bereits seit sehr vielen Jahren mit flexiblen Gruppenstunden-Einsätzen, sowie im Einzeltrainingsbereich.